梅根你种马教会我们所有人如何度过一个炎热的女孩夏天,现在她正在利用自己的平台探索在照顾心理健康的同时过着最好的生活的方法。
![](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-09/26/15/asset/f669fc706930/sub-buzz-10229-1664206289-1.jpg?crop=683%3A504%3B0%2C13&downsize=700%3A%2A&output-quality=auto&output-format=auto)
她最近启动了一个名为坏母狗也有糟糕的日子,它是心理健康资源数据库。
![](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-09/26/15/asset/a3f2f5cb663c/sub-buzz-10619-1664206605-1.jpg?downsize=700%3A%2A&output-quality=auto&output-format=auto)
该网站具有链接和电话号码,可与大量免费治疗组织,危机危机和自杀的危机热线等等。
![](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-09/26/15/asset/f669fc706930/sub-buzz-10225-1664206854-7.jpg?crop=683:535;0,69)
“她的”说唱歌手还包括黑人社区以及LGBTQ+社区的特殊目录。它提供了特定的资源,例如针对黑人男女的治疗,黑人心理健康项目以及LGBTQ+色彩治疗师。
![](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-09/26/15/asset/f669fc706930/sub-buzz-10255-1664207662-10.png)
她的网站的新闻是由Twitter用户分享的名叫Shea Jordan Smith的消息,梅根后来在她的个人页面上转发了。
“帅哥!你知道心理健康对我意味着多少,所以我创建了一个带有资源的枢纽,可以在您可能需要一只手时提供帮助。前往https://t.co/duanykw0mb,现在就检查一下。一切都如此” - @ @theeStallion
在她的整个职业生涯中,梅根(Megan)在优先考虑自己的心理健康方面一直保持开放和发声。在塔拉吉·亨森(Taraji P. Henson)的Facebook观看节目中塔拉吉的安心,梅根(Megan)公开了为什么她失去了几个家庭成员后决定去看治疗师。
![](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-09/26/16/asset/74a8d0c48e85/sub-buzz-10278-1664210877-26.jpg)
梅根告诉塔拉吉:“我失去了父母。”“现在我想,'哦,天哪,我要和谁说话?我该怎么办?'我刚刚开始得知可以寻求帮助是可以的。可以接受治疗是可以的。”
“作为一个黑人,当您想到治疗时,您会想到'哦,天哪,我很虚弱,'您想到药物,而您只是认为最糟糕的是。”
![](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-09/26/16/asset/f669fc706930/sub-buzz-10354-1664211179-1.jpg)
“这也是您在电视上看到的;就像,媒体上甚至没有在媒体上呈现治疗。。'”
![](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-09/26/16/asset/74a8d0c48e85/sub-buzz-10303-1664211194-14.jpg)
梅根还承认,她经常将自己投入工作,以使自己在处理某件事时保持忙碌。她将有意打包自己的日程安排,以防止自己的思想参加比赛。
但是,无论如何,您要管理自己的心理健康,梅根在这里确保您拥有以积极和有益的方式进行的所有资源。
确保退房坏母狗也有糟糕的日子,即使您认为自己做得很好。