我付清去年大量个人债务——这是13改变生活方式和习惯,允许我这样做

它总是在那里,质疑你的每一项支出决定(“你能真的负担,开胃菜?”),你让它坐在那里没有小孩子的时间越长,就越增加,会影响你的信用评分。

作为最近取消了30年代门槛的人,我认为,现在是一个很好的时间开始清理我的账户。(如果我是一个更负责任的理财规划师,我五年前已经开始,但是唉。)yabo.com

我也开始思考更多关于我的长期目标,如住房,建立一个家庭,或者(啊)退休。我知道这几天思考:什么是规划的重点当世界结束吗?但是我想,即使世界末日即将到来,大多数资源的人(又名:金钱)将会准备得更好来天气比别人文字风暴。至少,这是我的世界末日的准备方式。

降低你的数据计划不会拯救你每年数以千计,但它将减轻精神负担你的费用。并保持较低的开销(又名,我的生命的运营成本)意味着我有更多的灵活性来支付出现的意想不到的费用。

以下是其他小事情我切不救我很多钱,但是却让我感觉更好的对我的月产量:我在我哥哥的Spotify家庭订阅和取消了我自己,停止购买书籍和电子书开始借款从我的公共图书馆,和开始购买通用的药物,而不是品牌。

本文是困难的对我来说在很多层面上。

在一个表面上水平,我喜欢送礼物,因为我觉得这是一个实实在在的方式对我来说这样表达我对别人的爱。长大的我还没有收到许多礼物,所以我有时会感到额外需要防止我小时候经常经历的失望。我也觉得尴尬的想法给予自制礼物,因为它会让我揭示的事实我紧现金和可能导致的判断。很多,这是我的治疗师称之为“算命”,认知扭曲的预测一个消极的结果,这是有趣的看到我的消费实践的症状表现。

在未来,我知道我可以节省一大笔钱,只需diy周到的礼物。每当我感到有点紧张赠送一个手工制作的礼物,我想大部分的礼物我一直和珍惜多年来一直是手工制作的。一些我最喜欢的包括一个假的“简历”拼写出我最大的技能作为一个人(天才给我的时候我正在经历一个求职失败),一个亮闪闪的装饰框的图片我的礼物,和一个空白的杂志从各种花式纸缝在一起(我是核心期刊)。

这里有几伟大的DIY礼物对于那些想做同样的事情。

它可能更容易对我说因为我生活在一个体面的自行车的城市基础设施,但如果可以选择,我强烈推荐它。在我的城市,一个单程票乘地铁或公共汽车,成本约3.50美元。除非骑自行车带我超过40分钟或者是瓢泼大雨,我总是更喜欢自行车在乘坐公共交通工具。考虑到我经常旅行在城市,这是每周至少20美元,我保存,这样我就可以把和朋友吃饭。

当然,如果骑自行车不是一个选择为你不管出于什么原因,我建议公共交通,甚至拥有权。

如果你保持中立,我将添加,我明白为什么很难考虑改变你的出行方式。我们如何从A点到B点通常是压力最大的一个部分的一天,即使我们锁定。如果你有社交焦虑症,我特别能理解为什么你会发现改变你的旅行方式的想法更加困难。但我可以挑战谁认为他们不能拼车,不能走路去上班,或者不知道巴士时间表为本月一天试试。你可能会意识到,第一天是最难的,但实验路线只有一次可以缓解你的恐惧或不适。

我的一个最大挑战时存钱曾经是我无法说不。和很多人一样,它给了我社会焦虑,诱发FOMO,报让我伤心。但最近,我意识到我无法拒绝的邀请,晚餐,有趣的活动,或者旅行让我失去控制自己的财务状况。就好像每个人都在我控制我的银行账户,而不是我。

然后我开始练习说不。第一次感到不舒服,精神苦恼的说不——神经emoji笑容的缩影。我开始更容易号头:“不,我不能去和你最后的假期,”,“不,我不想叫外卖连续第二晚。”Then I moved on to the more difficult号:“不,我不想平分账单一半——我们每个人都能支付我们命令呢?”,“不,我不想买你的额外的门票卖光的。”Like with many things, I've realized that the actual moment of saying没有是最难的。在那之后,我对自己感觉相当好。

曾经有一段时间在每个千禧年的生活当“自发性”这个词。我们被告知,要快乐,我们必须拥抱计划外,最后的旅行,对待自己礼物的预算“因为,”和普遍参与随机活动旨在丰富我们的生活或让我们更有趣。

但你知道什么让我快乐?规划我的发型,我的购物之旅,我所有的旅行至少提前几个星期或几个月。有科学支持这个“期待幸福”:一个2010 1530名荷兰成年人的研究即使发现这些度假”经历了幸福的几周和几个月的最高水平之前一次。”In general, I find that planning any purchases above $20 make me appreciate those purchases more (or change my mind about them in the first place). At the very least, and when I'm shopping online, I try to leave things in my cart for a minimum of 24 hours.

反思这种购物方式也使我意识到购物疗法是一个完全非生产性的方法解决我的情感问题。(只是普通疗法是一个更高效的解决方案。这是一个初学者的指南治疗和如何支付它如果你感兴趣。)