许多学校选择部分或完全虚拟学习会议,很难激动为即将到来的学年如果你只是呆在家里。
1。如果可以,设置*几个*好点工作,这样你就可以在当你觉得关开关。
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2。打印出你的一些阅读材料或者转移到电子阅读器屏幕疲劳(或眼疲劳)给你。
3所示。至少考虑写一些笔记的普通笔记本。
4所示。遵循20/20/20规则时屏幕前度过的时间。
5。你可以做哪些作业计划。
6。升级你的无线连接所以延迟变焦调用并不是一个问题。
7所示。如果你有钱,投资一个符合人体工程学的椅子上。
我告诉你,我有物理治疗,她每周都要工作结我的背,在这样的情况下,是那么辛苦,我会哭…然后我花了1000美元在一个漂亮的椅子上,还没有回来
符合人体工程学的椅子可以是昂贵的,但如果你预见到坐着很多在不久的将来,这些钱可以花在提供了重要的支持和安慰。或者,如果一个新椅子不是卡,构建一个打破(免费!)亲密14分钟的休息时间目标你的背部和臀部。
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8。禁用变焦聊天通知(或任何通知)如果他们总是破坏你的注意力。
9。保持你的手机在另一个房间(或使用网站阻滞剂)当你必须在课堂上完成工作或焦点。
真正以下推荐:定期删除Twitter应用程序——设置屏幕时间限制——看在上帝的份上关闭通知,第二天早上,不马上检查电话,卫生间,咖啡/茶,先写日记/塔罗牌
没有什么可以破坏你很像Instagram或Twitter,或者只是落入一个reading-worse-and-worse-news洞。这就是为什么身体让你的手机远离你在至关重要的生产力时间是如此的重要,就像在“飞行模式”在睡觉前把它,这样你就可以进入天而不是浪费一个小时在床上滚动。
10。现场讲座,在桌子或椅子坐起来,而不是躺在床上。
11。保持你的家(或者至少你的主要研究领域)组织和干净。
12。特别小组项目。
13。保持一个时间表在外面散步,你的朋友,工作,mealprepping,日志,和其他必要的对你感觉很好。
14。装扮类和买学习用品,就像任何其他。
