①炊きご饭寿司といり白ごま合わせ，ように混ぜ，，あら热热。。。
（（1）（（（））を卵割り入れ塩・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・をををを加え加え。サラダ油油を热し热したフライパンフライパン流し流し入れ入れ入れて正方に。同様にもうもうもう个作る个作る个作る
③まなラップを敷いてのりのりを縦にに置き置き，，①をををを，，（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（）のの（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（のののののののののののせ，上下上下上下ををを少し少し少し残し残してて薄く薄く広げる広げる広げる。。手前から三つ折りし，ラップ包ん，，に切る切る。同様同様同様ににもうもうもうもうもう
④寿司。③と同様ににご饭を広げ，にきゅうりきゅうりをを横向き横向き横向きににズラしして并并べべ，，しらす干し干し，スライススライスチーズチーズチーズをせるせるせるせるませ，に。同様にもうもうもう个作る个作る个作る
⑤セージを。③と同様のりににご饭饭リーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフリーフ枚枚枚枚枚枚枚のせのせ，フライパンフライパンフライパンででで焼い焼い焼い焼いミニソーミニソーセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージセージ本本本本本本本をを，ラップ包ん，半分に切る。同様にもうもうもうもう个作る个作る个作る
★ラップラップ，形崩れずずやすいです，食べる时にに外す外すのののををずずに！おおおお弁当弁当にに
