让我们面对现实：清洁可能是一项艰巨的任务。和保持干净的情况甚至更糟。
这yabo sportsBuzzFeed春季清洁挑战在这里帮助您将清洁程序分解为小而简单的步骤。通过一次仅几分钟来解决不同的房间，保持房屋的清洁将开始成为一种富有成效的习惯，而不是感觉像是一件压倒性的琐事。最重要的是，这些技巧您可以全年纳入日常工作中。
我们咨询了清洁专家劳拉·德鲁特里（Laura Dellutri）和风水专家卡伦·金斯敦（Karen Kingston）为了帮助您清洁更聪明，不要更难。
我们将为您提供您所需的工具和技巧，即使不汗流就可以使自己的位置稳定良好，我们将每个任务分解为较小的零件，以便无论您有多少时间 - 无论是十分钟，五分钟，甚至仅一分钟 - 您将能够有所作为。
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这是您的清洁时间表：
这就是您需要的：
一些让您入门的总体技巧：
在要清洁的时间内设置一个计时器 - 您会惊讶于五分钟内可以完成多少工作。更好的是，戴上您最喜欢的歌！将音量高高调高，并设置手机的睡眠计时器以在一，五或十分钟之后停止播放音乐（取决于您有多少时间）。请记住：您无需尝试深入清洁所有内容。
这是因为这一挑战不仅仅是结果 - 它是为了为您的房屋养成新的健康习惯。“你已经在那儿了，”禅宗习惯。“ [清洁]不是一套渴望达到完美标准的理想。这是一种正念练习，如果您正在清洁或精心整理，您已经到了。”
哦，如果任何步骤不适用于您（例如，如果没有洗碗机），请在其他步骤之一上花费一些额外的时间。或者，注册我们的每日新闻通讯提醒，以获取每天的独家奖金建议！
而且，我们离开了！
恭喜！您一直到达结束。
