所以,显然,珍妮弗·安妮斯顿首选沙拉,现在的TikTok炸毁。
成分非常类似于一个是什么塔博勒色拉——我爱,所以我知道我必须试一试。这是去:
我开始收集我的成分。根据TikTok,配方为碾碎,鹰嘴豆,羊乳酪,黄瓜,红洋葱,薄荷,欧芹,开心果。
首先,我煮熟的谷物。我意识到大部分的食谱在线没有具体测量成分,所以我决定做饭第四一杯bulgur-quinoa混合物——我认为这将是足够一个人。
我跟着包上的方向和煮熟的食物就像米饭,把水煮沸。水沸腾之后,我拒绝了热量,把锅中。
尽管谷物煮熟,我开始把我的蔬菜。我切两个迷你黄瓜放入碗里。
然后我丁红洋葱的一半,试着尽我所能以确保作品都是统一的,薄,因为没有什么比一个大生洋葱块在你的沙拉。
洋葱后,我抓了一个慷慨的把欧芹,给它一个好的排骨。
接下来是薄荷——别问我为什么买了一整个工厂,但是我拔下一打左右的叶子,然后切成小丝带,用~薄荷细切的蔬菜~技术。
草药之后,我崩溃了奶酪。我用整个块羊乳酪,5.3盎司。
当我完成了羊乳酪,完全煮熟的谷物。(约15分钟已经过去。)我关掉加热,让混合吸收蒸汽的盖子。
砧板,我切了半杯开心果并将它添加到碗里。
最后但并非最不重要,我排水和冲洗的鹰嘴豆和添加他们!
我决定去外面~更好的照明~,因此表变化。但在这里,剩下的做的是混合。
Ta-daaaaa !看那颜色。
有问题和我漂亮的碗沙拉!根据TikTok人民,安妮斯顿女士没有使用任何调料,所以我决定尊重她的选择,它无调味品。
在最初的几口之后,我认为它有点乏味,所以我添加了一些鲜榨柠檬汁和少许盐和胡椒,很可口!
它肯定有健康,泥土味,但在一个好方法。
我完全明白为什么这是她最喜欢的!测量(顺便说一句,我用了五份,所以相应地调整!)
