56个晚餐的想法,你可以在半小时或更少

在加热或烤箱意大利调味饭可以接近一个小时,但由于你方便即时锅,这个版本已经在时间的一小部分。

配方:即时壶野生蘑菇意大利调味饭

挑选你最喜欢的意大利面形状,添加樱桃番茄,丁熏肉,生菜,和大量的碎奶酪。混合沙拉酱和挖掘。

配方:BLT通心粉沙拉

转方便面面条炒,竞争对手,你最喜欢的外卖。

配方:鸡肉和面条锅

那些老掉牙的烤鲑鱼配方吗?给这一个尝试。鲑鱼是panko面包屑的顶部设有一个混合物,大蒜、帕玛森芝士,和大量的新鲜香草。然后烤脆在外面但潮湿和片状在里面。

配方:草陈年的烤鲑鱼

温柔的鸡胸肉加奶油蘑菇汁有很多甜蜜的韭菜。服务这道菜和鸡蛋面条或米饭吸收所有美味的酱汁。

配方:奶油蘑菇和韭菜鸡胸肉

与奶奶激起这午餐或晚餐,鹰嘴豆泥,任何在你的冰箱,蔬菜和鸡肉的乳房。如果你想让事情更简单,使用一个商店买的给烤鸡。

配方:鸡鹰嘴豆泥奶奶包装

这种甜的,粘稠的釉味道惊人的任何蛋白质,但你会喜欢它的三文鱼配上你最喜欢的蔬菜。

配方:蜂蜜大豆鲑鱼

永远不要低估的鹰嘴豆和面食。你可以保持两个成分在储藏室懒惰的夜晚当你低杂货,鞭打他们成一个舒适的用餐。添加你最喜欢的蔬菜、大蒜、柠檬和帕尔马干酪,称之为晚餐。

配方:球花甘蓝面与烟雾缭绕的鹰嘴豆

如果买来红烧酱油都是你,想尽一切办法去。但是你永远不会后悔煽动这从头甜辣自制版本酱油、蜂蜜、大蒜、姜和辣椒片。

配方:芥兰红烧的虾

如果你有牛肉在冰箱或冰箱,把它变成一个简单的煎锅吃饭用你最喜欢的蔬菜和炒一堆香料。更充盈,为大米或你最喜欢的粮食。

配方:西南牛肉和甘薯锅

鸡丁、芹菜、栗子、蘑菇、大蒜扔在姜、酱油、香油、蚝油和辣椒酱。为鸡与腰果黄油生菜杯洒,胡萝卜,葱。

配方:腰果鸡丁生菜包

把藏在你的冰箱的冷冻虾与意大利面条扔在一个简单的白葡萄酒,柠檬,大蒜酱口味餐厅的晚餐质量。

配方:虾虾

有很大一批这个沙拉酱,因为你会想要使用它所有的时间。是用坚果黄油、酱油、姜、酸橙汁、枫糖浆,香油,辣椒蒜酱。

配方:辛辣的腰果甘蓝沙拉酱

凉爽的夜晚呼吁大碗辣椒。这道菜,白豆和鸡丝,温暖你,让你的饱腹感。

配方:白鸡辣椒

这些鲑鱼串要求简单的成分,但泰国的味道让人难以置信。细雨的熟串芝麻油、香菜、芝麻、和泰国辣椒如果你喜欢踢。

配方:泰国甜辣椒鲑鱼串

这些2美元即时拉面包可以对美味的一餐。炒煮面条和一些多汁的大蒜虾瞧。

配方:大蒜虾拉面

没有什么比这个奶油,umami-packed斯酱,用黄油,洋葱,大蒜,白葡萄酒,牛肉股票、辣酱油、面粉和酸奶油或普通的希腊酸奶。

配方:30分钟的俄式牛柳丝

专家提示:停止煮汤圆。相反,把你的新鲜或冷冻汤圆和传播在平底锅下毛毛雨用橄榄油。烤直到汤圆是美味脆外表金黄。

配方:平底锅汤圆番茄和干酪

还有什么比这更令人满意的温柔的鸡胸肉依偎在多汁的西红柿酱下面一层泡沫,发出奶酪?

配方:烤的鸡肉蔬

如果你能让你的手在金枪鱼牛排,这三分熟的烤金枪鱼味道令人难以置信的。但是你可以选择一些更容易获得和负担像罐装金枪鱼或鲑鱼。

配方:金枪鱼尼斯

有不需要腌制晚饭在这个超级简单的平底锅。只是把立方体的豆腐、蔬菜丁和腰果的椰子和酱油,然后让它烤20 - 25分钟。

配方:平底锅中国豆腐

经典炖菜是美味的,但是时不时的你可能会渴望更多的吃饱的东西。输入:这即兴重复法国经典,它是由大量的新鲜蔬菜和鸡胸肉在一个锅。

配方:鸡炖菜

没有肉,没有问题。这些素食球是用菜花,奎奴亚藜或糙米,面粉,鸡蛋,和香料。可以浅锅里油炸或用烤箱烤至金黄,然后配以蔬菜,面食,或者你最喜欢的粮食。

配方:素食肉丸

如果你不是已经加入一小勺酱你的汤,你做错了。

配方:香蒜酱意大利蔬菜汤

你可以从任何面底部的开胃菜沙拉,但cheese-filled饺子绝对是层次美味。

配方:意大利开胃菜饺子面条沙拉

这个自制的奶油番茄和罗勒混合是很容易。你的碗从新鲜香草和磨碎的帕玛森松子和油炸面包丁。

配方:20分钟的番茄汤

整个配方厨师在一个锅里,这意味着你甚至不需要单独烧水做饭的米粒。没有比这更容易。

配方:30分钟的虾和米粒用太阳晒干的西红柿

你怎么能让千层面更舒适?把它变成汤,当然,最重要的是大额的意大利乳清干酪和一些新鲜的罗勒。

配方:锅烤宽面条汤

你可以用任何的芦笋和芽甘蓝蔬菜像红薯一样,菜花,或者broccolini。

配方:姜釉面鲑鱼配芦笋和芽甘蓝

大蒜、洋葱、香肠、白豆、汤圆,番茄,菠菜走进一个锅。结果是丰盛的,美味的,潇洒的,非常好吃。

配方:One-Skillet香肠和白色豆汤圆

这个素食友好的食谱一起大多储藏室主食,这是一个伟大的夜晚当你的冰箱是一个书签感觉光秃秃的。

配方:咖喱椰鹰嘴豆

咖喱最棒的地方是,你可以在几乎任何交换材料在冰箱。混合炖的椰奶、酸橙汁、姜、鱼酱,泰国辣椒酱和糖,你不能出错。

配方:泰国红咖喱鸡和蔬菜

让一群这个草本chimichurri酱含有欧芹、牛至和大蒜,因为你可以从细雨三文鱼,虾。

配方:锅侧翼牛排与蔬菜和Chimichurri