对于许多家庭烹饪,购物上省钱和减少食物浪费是一个首要任务。所以redditoru / aichliss开始一段对话技巧,任何人都应该知道当他们购买食物,人们有很多聪明的反应。这里有一些建议去拥抱当你购买食品杂货和在家做饭。
1。让番茄罐头储藏室主食。
![罐头蕃茄丁在一个碗里。”class=](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2021-04/22/11/asset/e3c7216fd0c4/sub-buzz-1946-1619091565-18.jpg?downsize=700%3A%2A&output-quality=auto&output-format=auto)
2。利用大型批量烹饪。
”“批量烹饪是前进道路上只要你有冷冻室和特百惠。这样你可以买袋装蔬菜,一周的饭菜,冻结成日常部分……寻找你喜欢的2 - 3个食谱具有类似基地和您选择的淀粉,这样你就可以旋转你的三餐和省钱和时间做饭和打扫卫生。”- - - - - -u / SoontirFel181st
3所示。鸡蛋,鸡蛋,鸡蛋。
4所示。冻结你的蔬菜。
“蔬菜如萝卜、芥菜、羽衣甘蓝和卷心菜冻结烹饪后很好。你可以让他们便宜,库克一批大,分成份,冻结。”- - - - - -u / electriclobster
5。依靠汤和炖菜方便冷冻食物。
6。混合你的谷物。
“混合起来做的谷物大米是一件事。你可以买一个现成的混合添加大米在亚洲市场,但老实说,只使用你已经在众议院。浸泡一些扁豆、大麦、燕麦等。我们的想法是让事情将在相同的时间一起做饭。开始使用混合谷物1/3和2/3大米。它是美味的和得到更多的填充/营养在相同的用量。全谷物填充你和混合豆类和谷物会给你更多的蛋白质和营养。”- - - - - -u / Toirneach
“小扁豆和糙米烹饪时间相近,可以煮在一起,即使在一个电饭煲。”- - - - - -u / eveleaf
7所示。肉换成豆腐的时候。
8。投资于一个方便的设备。
“即时锅。一个真正的游戏规则改变者。”- - - - - -u / MoonSide12
9。囤积鲑鱼。
11。转给烤鸡到美食。
12。不要忽视打折产品。
“当你购买产品,你应该去贴现,然后销售,然后一切。胡椒有瑕疵或小点的模具还好,假设你切掉模具的缺陷或小点。”- - - - - -u / aichliss
13。学会爱上小扁豆。
14。开始一个好的食谱。
”如何烹饪的一切由马克比特曼帮了我大忙。它给了我足够的知识,我开始玩食谱和满足我的口味,这使得我更有可能在家里做饭,而不是害怕吃我煮的食物。”- - - - - -u / DogPrecipitation
“这本书盐、脂肪、酸、热由Samin Nosrat也给烹饪的概述和其背后的“科学”。很多人都不知道如何烹饪气馁当他们不能做菜谱。这是因为他们需要学习技术和如何使用某些产品和口味。这本书是真的很有用的获得一切的理解,以及每个组件连接和反应。”- - - - - -u / GoingSom3where
15。分公司从鸡胸肉。
16。利用商店应用程序。
“看进你的杂货店的每周广告甚至应用程序,如果他们有他们!西夫韦有一个应用数字优惠券和你赚奖励每次你商店。我有时使用这些奖励得到10美元从我的订单,有时我有优惠券免费花生酱或随机5美元我整个购买。”
- - - - - -u / mkwipf
17所示。考虑减少肉类摄取(或减少)。
18岁。买杂货的战略。
“避免中心通道是我的口头禅。”- - - - - -u / MightyShort5
19所示。拥抱更便宜的肉。
20.从来没有去超市购物时当你饿了。
- - - - - -u / McSpoony
21。节省整个香料。
22。罐装豆类、增值。
“罐装豆类成本相同的单位干,所谓失去最小营养罐头。他们也事先是非常有用的,可以节省大量时间。”- - - - - -u / VerneAsimov