10月在这里,这里是本月31日食谱做饭每天晚上

遭受重创的杏仁粉,布法罗蘸酱,这时就可以在一个空气炸锅,这些辛辣的菜花咬是一个伟大的想法为你的下个周一无肉日”。

配方:空气炸锅水牛菜花咬伤

考虑这个anything-but-boring鸡食谱一个简化的鸡马沙拉白葡萄酒,在周日夜晚的容易。煮熟的兴致很高的酱汁制成的白葡萄酒,鸡汤,大蒜,黄油,和欧芹。

配方:鸡肉和蘑菇蒜白葡萄酒酱

疯狂的南瓜、脆藜麦,好吃的香肠,和甜蜜的小红莓完美的补充。让它作为侧或主菜。

配方:塞冬南瓜奎奴亚藜,香肠,和小红莓

这奶油意大利面感觉刚好在寒冷的秋天的夜晚。它含有大量的蔬菜和一点危机来自当红炸葱。

配方:奶油面条与火腿、豌豆、菠菜和大葱薯片

享受最好的秋天的味道在一个沙拉。香蜂蜜酱容易使在家里,但你可以使用你喜欢的店里买的版本。

配方:烤地瓜、甜菜、苹果和藜麦色拉

平底锅晚餐意味着几乎没有烹饪后给你收拾的烂摊子。

配方:平底锅蜂蜜大蒜鲑鱼和球芽甘蓝

沟外卖和激起Thai-inspired咖喱在家里。酱汁是用红咖喱酱,椰奶,姜和大蒜。负载用你最喜欢的蔬菜(甜土豆和辣椒是我们的首选),并添加一些蛋白质如果你正在寻找一个更正餐。

配方:泰国红咖喱蔬菜

这个低碳水化合物结合了所有你喜欢美味晚餐,而是面包,配料都塞进镂空甜椒。

配方:Keto-Friendly奶酪牛排的辣椒

西兰花,杏仁,蘑菇,和鹰嘴豆炉中烘烤。然后他们扔到米粒鸡汤和经验丰富的柠檬。你可以添加你最喜欢的蛋白质,像鸡肉和虾。

配方:锅烤花椰菜的米粒,蘑菇,和鹰嘴豆

这个中国灵感配方适合餐准备。减少准备时间,选择你最喜欢的商店芝麻沙拉酱。

配方:芝麻炒牛肉和卷心菜

没有错误的时候享受鸡肉沙拉。早餐、午餐或晚餐,这是你的选择。

配方:蔓越莓苹果鸡肉沙拉

Taco碗真是一个有趣的和通用的饭,因为你可以定制任何你喜欢的配料。负载用墨西哥胡椒,pico de gallo,鳄梨酱,米饭等等。

配方:甘薯Taco碗

满足你的新应用最喜欢的聚会。在大约30分钟,这是一个保证吊人。服务与硬皮面包或饼干吸收融化布里干酪。

配方:蔓越莓烤布里干酪,山核桃,无花果果酱,和百里香

这安慰食谱味道好像鸡肉饼,装入烤土豆和菜花覆有面包屑的聚在一起成一个最终的自我感觉良好的食物。

配方:加载花椰菜和鸡腿

从头制作汤圆需要一些耐心,但是它很容易一旦你熟悉了它。当然,你总是可以拿一包现成的甘薯汤圆如果你想节省时间在厨房里。

配方:布朗黄油甜土豆团子

Oven-fried涂有粘性,辛辣的釉用酱油、海鲜,干的红辣椒,和黑醋,这些球芽甘蓝是你的新最喜欢吃的菜。我们爱加牛肉、豆腐、或鸡肉做出一个完整的一餐。

配方:Kung Pao烤球芽甘蓝

这个食谱要求菜花蒸粗麦粉,是由脉冲菜花小花食品加工机,但是你可以在你最喜欢的谷物交换,如米饭或奎奴亚藜。

配方:哈里撒摩洛哥鸡日期和开心果

Cremini和香菇煮辣的,有大蒜味的菠萝辣椒酱。在玉米饼,它仍然是一个伟大的素食餐,感觉丰盛和填充。

配方:大蒜石灰汁蘑菇al牧师炸玉米饼

这个万圣节烘干项目非常适合和孩子们。手派完全绝对美味,可爱的,并呼吁只有少数简单的成分,像松饼,罐装的南瓜泥,鸡蛋,糖,对半。

配方:鬼火南瓜馅饼