这对很多学生学年看起来不同。而不是在自助餐厅吃午饭,现在有许多人让他们中午吃饭在家里。如果你忙,饿了,永远不想花在厨房里,尝试一些简单的午餐技巧,技巧,和黑客。
1。减少清理,使鸡蛋在微波炉中。加入剩下的蔬菜和你有一个快速、高蛋白的午餐。
2。如果你不想等待一大壶水烧开,你也可以在微波煮意大利面。
3所示。或加载,甘薯富含纤维的微波-比需要更少的时间在烤箱。
4所示。把你最喜欢的盒装mac ' n '奶酪变成一个花哨的午餐的帮助下几个成分。
5。如果你真的赶时间、即时三明治和冻结一顿好饭。
6。如果你用玉米作为外壳,你可以快捷个人比萨饼在几分钟内。
7所示。您可以使用奶奶或减半法式面包皮,太。
8。把番茄汤的基本可以变成一个~的~午餐通过添加调味品或新鲜的药草。
9。Boil-bake立刻一打鸡蛋放进烤箱,冰箱里让他们使用一周三明治,沙拉等等。
10。说到鸡蛋,你可以吃饭准备鸡蛋松饼杯并将它们存储在冰箱里为未来懒惰的午餐。
11。做一个简单的“寿司堆栈”金枪鱼罐头+吃剩的米饭+浇头。
12。在冰箱里放5美元给烤鸡,你就会有数十个简单食物在你的处置。
13。激起最简单的15分钟的第一大通过搅拌蛋黄直接煮意大利面。
