演员分享更多关于这些经验在一个新的面试英国Elle最新的封面故事。索菲娅回忆一段时间,她是“饮食失调病得很重,”并解释了如何改变她的社会媒体习惯- +支持性护理从治疗师帮助她康复。
“很长一段时间,我很恶心饮食失调和我有一个同伴,”苏菲说。“我不知道你是否知道一个同伴是什么吗?同居治疗师,谁能保证我不做任何与我的饮食习惯不健康。”
据索菲,同伴也提供了有价值的建议,当她看到负面Instagram评论,影响她的身体形象——她说”她过去会完全消耗”。
“我当时想,‘我很胖,我很不受欢迎的,”和失控,”苏菲共享。“(同伴)对我说,‘你知道,没有人会真的在乎。我知道你认为这个,但是没有其他人的想法。你不是那么重要。这是最好的任何人都可以告诉我。”
这些天,索菲娅说,她与社交媒体“又爱又恨”。“我希望我从没自己参与它首先,”她承认。“我注意到社交媒体让我非常焦虑,这是我试着距离自己从。”
她删除了Instagram从她的手机应用程序,而苏菲指出,“帮助”。“现在,如果我有去,几分钟一次或两次一个星期,而不是几小时每一天,”她解释道。“这是这样一个差异。真正的生活——这是有趣多了。”
如果你或你认识的人在进食障碍,叫NEDA热线(800)931 - 2237或文本“NEDA”741 - 741与训练有素的志愿者危机的文本行。
你可以访问国家饮食失调协会对倾斜的身体形象的更多信息,饮食失调,和资源可以帮助。
