在过去的几个月里,贝拉,哈迪德也分享了她的经验与焦虑抑郁发作,和一个不健康的关系在一些采访和酒精Instagram。
现在的超级名模是开放对寻求帮助,和她是如何发现“清晰”,而专注于从社交媒体同时治疗和休息。
“我在一个非常阿拉伯和欧洲的家庭长大,治疗不是东西,我是第一个在我的家人去治疗,”她解释说在最近的一次出现在与声音播客。
“这是一个很大的进步,发展我的整个家庭治疗的机会,因为每个人,这是真正的对我来说,”贝拉说。她决定开始治疗引发“多米诺骨牌效应”在她的亲戚,然后接受它。
贝拉还讨论了11月Instagram发布的照片,还有她哭了。“我完全失去了快乐,”她说。“这是一个奇怪的地方,因为……在我的生命中没有什么错。”
最终贝拉引用疗法,冥想,和“保持社会媒体”生活方式的改变,让她恢复自我意识并返回一个精神健康的地方。“听起来非常的陈词滥调,但是没有其他人的能量及其预测被投射到你是其中一个最强大的东西,”她说,引用选择退一步从社交网络应用程序。
“这是第一年我花了很长时间,我之前从来没有做过,所以这对我来说是一个很大的经历能够让自己的时间体验生活没有材料和相机和我一直住的生活这么多年不觉得这样对我来说,”贝拉继续说。
“一旦我能够在一个地方,花点时间为自己,看到自己通过别人的眼睛,不只是世界的愿景我应该是什么,这是很有趣的,”她回忆道。”,对我来说真的是很多清晰真的再次见到我。”
