如果你一直想知道为什么汤姆荷兰最近缺少社交媒体,他最后解释的事情。
![汤姆的特写](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-08/15/17/asset/67ac93c176a5/sub-buzz-928-1660584869-19.jpg?crop=2266%3A1796%3B264%2C32&downsize=700%3A%2A&output-quality=auto&output-format=auto)
的蜘蛛侠演员透露,他其实是一个社会媒体打破,这都是他的心理健康。
![汤姆的特写](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-08/15/17/asset/07a6fb69cafe/sub-buzz-889-1660584921-1.jpg?downsize=700%3A%2A&output-quality=auto&output-format=auto)
在Instagram的视频汤姆解释说,他意识到他需要退一步从社交媒体当它开始影响他的现实生活。
![汤姆微笑着楼梯的底部](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-08/15/17/asset/67ac93c176a5/sub-buzz-939-1660584941-12.jpg)
“我已经从社交媒体对我的精神健康因为我发现Instagram和Twitter过分刺激,是压倒性的,”汤姆说。
他继续说,“我被螺旋在线当我读到关于我。”
![汤姆的特写](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-08/15/17/asset/59f1736086cf/sub-buzz-997-1660585084-7.jpg?crop=2792:2214;33,196)
汤姆补充说,最终,“这非常不利于他的精神状态,“所以他删除应用程序。
至于他决定暂时回来,汤姆共享这一切与他的慈善机构,两兄弟的信任。
![汤姆的特写](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-08/15/17/asset/c4ef16a73ed6/sub-buzz-886-1660585125-30.jpg)
视频中,汤姆解释说,他们最近Stem4帮助支持,英国青少年心理健康慈善机构提供教育等工具应用,会议,和其他资源。
”对心理健康有一个可怕的耻辱,我知道寻求帮助和寻求帮助并不是我们应该感到羞耻,但它是说起来容易做起来难,”汤姆说,并补充道,“所以希望这些应用程序可以是你的第一步和更健康更幸福。”
![汤姆的特写](https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2022-08/15/17/asset/9ce39f8ce939/sub-buzz-893-1660585374-14.jpg?crop=1785:1481;132,187)