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随着全国各地都在保持社交距离，去健身房已经不再是一个选择。但这并不意味着你必须让你的健身计划本身拉开距离。在家锻炼是一个很好的选择，这些应用程序将帮助你轻松(和一点汗水)做到这一点。
下面是一些最好的(也是我个人最喜欢的)应用程序，可以帮你度过这段时间:
1.Obe把你的客厅(或卧室或厨房)变成一个团体健身班，现场和点播课程，真正有冲击力。
2.七个让它尽可能简单:你只需要7分钟就能完成一次良好的锻炼，不管你的水平或时间限制如何。
3.Peloton这款应用可能以固定自行车锻炼著称，但它也有不错的瑜伽、HIIT、力量训练，以及更多你想做的“旋转”选项。
4.的Tone It Up应用把你送到海滩(大部分的锻炼都在那里拍摄)，用最少的设备为你的锻炼带来热量。当你需要一点灵感时，这款应用还包括营养食谱。
5.Aaptiv是一个基于音频的应用程序，为任何人谁不喜欢看视频，而他们的工作，而只是听下一步要做什么。
6.Asana反抗专注于许多不同的健康元素，并提供数百种瑜伽启发的锻炼，以及其他功能，给你的身体和心灵的锻炼(或休息)它真正需要的。
7.Fitbit教练它的健身追踪器更上一层楼，提供个性化的健身视频，你可以在电脑、手机或手腕上观看。
8.Freeletics把你的手机变成私人教练，这意味着你随时随地都能得到量身定制的锻炼。
9.耐克训练俱乐部提供超过200个锻炼从耐克大师教练完全免费的任何人在任何健身水平。
10.如果留意提供瑜伽，普拉提和冥想视频与和平的心态。
11.家庭锻炼-不需要任何设备它的名字能说明一切，对初学者和家里一无所有的专家来说都是完美的。
12.瑜伽醒来将改变你早上的例行公事，用一个简短的瑜伽练习或冥想唤醒你不需要离开你的床。
13.日常消耗每天早上送你到一个实时的团体健身课，有很多按需和音频锻炼，保持你对应用程序的爱~燃烧~。
14.Jetsweat将精品健身工作室课程——他们在所有神奇的事情发生的地方被拍摄下来——直接带到你的客厅。
如果你需要额外的动力，就假装杰瑞来自欢呼有没有人告诉你，你可以做到!!
